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Si quieres ponerte en forma de manera saludable y sin afectar a tus músculos, la mejor solución es un gimnasio con piscina en Coruña. En Coruña Balance contamos con una gran instalación acuática así como clases específicas de natación e hidrobike.
La natación es un ejercicio muy completo que permite perder grasa y ganar musculatura aprovechando la resistencia del agua. Además, estas actividades mantienen tu ritmo cardíaco alto pero elimina el impacto del cuerpo que tienen otros ejercicios. Sirve para desarrollar resistencia, fuerza muscular y aptitud cardiovascular. También ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables.
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